Sie möchten sich fit halten, haben aber leider nicht viel Zeit? Kein Problem, denn diese DVD ist die Lösung!
In gewohnt professioneller Manier präsentiert TeleGym-Star Johanna Fellner ihre 20 Minuten Workouts für Ihr persönliches Fitnessprogramm. Und das Praktischste daran ist: Sie können gar nicht vergessen, sich ausreichend aufzuwärmen, denn jeder Übung ist bereits ein Warm up vorangestellt. Und dann kann es losgehen, mit einzelnen Trainingseinheiten nach Wunsch, oder allen Einheiten in einem Workout incl. Warm up und Stretching, das Ihnen dann 89 Minuten effizientes Fitnesstraining bietet!
Zum fit bleiben und fit fühlen!
Folgende 20 Minuten Workouts bietet Ihnen diese DVD:
- Cardio-Workout - Core-Workout
- Rücken-Kräftigung - Po Intensiv
- Straffe Beine - Flacher Bauch
- Stretch & Relax
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