WOMEN'S HEALTH PRÄSENTIERT:
DAS TRAUMBODY WORKOUT
Fett verbrennen & Körper straffen - für jedes Fitness-Level
Die Tage der Fettpölsterchen sind gezählt!
Fitness-Profi Stefanie Rohr zeigt ein abwechslungsreiches Trainingsprogramm, das den ganzen Körper formt und strafft, die Fitness verbessert und für sichtbar mehr Definition sorgt.
Trainiert wird in zwei unterschiedlichen Levels, so dass Einsteiger und auch Fortgeschrittene optimal gefordert werden. Die vier Blöcke sind jeweils in sich geschlossene Workout-Einheiten, die einzeln, aber auch hintereinander absolviert werden können. Dadurch ist für jedes Zeitfenster und Trainingsziel das richtige Workout dabei!
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