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Vital - Core-Workout für Bauch & Taille


 

Film Details

 
Titel:Vital - Core-Workout für Bauch & Taille
Titel(orig.):
Genre:

Special

Regie:

Elli Becker

Darsteller:
Michaela Süßbauer
,
Tanit Phoenix
Produktionsjahr:

Produktionsland:

Südafrika,Deutschland


Inhalt:
Core-Workout für Bauch & Taille – schlanke Mitte, sexy Kurven Ein flacher, straffer Bauch sieht einfach schön aus - und ist die Grundlage für eine tolle Figur, einen starken Rücken und eine sexy Silhouette. Mit diesem Programm können nicht nur versierte Fitness-Fans, sondern auch Einsteiger diesem Ziel rasch näherkommen! Die super-effektive Kombination aus Fatburning (speziellen Übungen für den Fettstoffwechsel) und Core-Training (Formen, Straffen und Aufbauen der gesamten Rumpfmuskulatur) erzielt schnell sichtbare Ergebnisse: „Love-Handles“ an den Hüften schmelzen dahin, die Konturen werden straffer, die Mitte flacher, die Taille schmaler. Neu: Individuelles Training zu Hause nach dem Modul-System Das gesamte Workout ist in einzelne Module unterteilt, die untereinander beliebig kombinierbar sind. So lässt sich das Training optimal personalisieren und individuell zusammenstellen – für jedes Zeitbudget und jedes Trainingsziel! Entwickelt wurde dieses innovative Workout von Nina Winkler. Die Fitness-Spezialistin lebt in München und Kapstadt (Südafrika), wo sie als Autorin und Fitness-Expertin für namhafte Buchverlage und Magazine arbeitet. Inhalt der DVD Warm-up ca. 5 Min. Modul 1: Schlank-Kicks für die Taille ca. 10 Min. Modul 2: Bauch und Rücken intensiv ca. 10 Min. Modul 3: Straffe Flanke, starke Mitte ca. 10 Min. Modul 4: Powermoves für Hüfte und Bauch ca. 10 Min. Modul 5: Core-Training für den Flachbauch ca. 10 Min. Stretching ca. 5 Min.

 

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Medium: DVD

 



Titel:Vital - Core-Workout für Bauch & Taille
RC/System:RC-2
Anbieter:WVG Medien GmbH
Laufzeit:60 Min.
Cover:Keep Case (Amaray)
Veröffentlichungs-datum:12.02.2010
Anzahl Disc:1
EAN:4250148704773
Sprachformate:Deutsch: Dolby Digital 5.1,Deutsch: Dolby Digital 2.0
Bildformat:16:9 (1.78:1) anamorph
Extras:Kapitel- / Szenenanwahl
Altersfreigabe:
FSK-0: Freigegeben ohne Altersbeschränkung FSK-0: Freigegeben ohne Altersbeschränkung

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