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Thai Robic - Level 1


 

Film Details

 
Titel:Thai Robic - Level 1
Titel(orig.):Thai-Robic Level 1
Genre:

Special

Regie:

Britta Leimbach

Darsteller:
Jean Camille
Produktionsjahr:

2009

Produktionsland:

Deutschland


Inhalt:
Kraft und Ausdauer sind die zwei wichtigen Säulen einer optimalen körperlichen Form und Voraussetzung für jede Art von Sport und Fitness. Trainieren Sie mit dem sympathischen Diplom-Sportwissenschaftler und Personal-Trainer Jean-Camille Yakeleba und holen Sie sich seine dynamische Fitness-Power direkt nach Hause. Das Thai-Robic Workout Level 1 für Anfänger und Wiedereinsteiger besteht aus drei Teilen: In einem intensiven Aufwärmtraining wird die gesamte Muskulatur gelockert und Ihr Körper auf das anschließende Training vorbereitet. Zu mitreißender Musik führt Sie Ihr Trainer Jean-Camille anschließend durch einen hochmotivierenden und schweißtreibenden Workout. Besonderes Augenmerk wird hierbei auf den Oberkörper und die Beine gelegt, alle anderen Muskelgruppen dabei aber nicht vernachlässigt. Mögliche Trainings- oder Haltungsfehler werden während des Workouts vom Trainer direkt kontrolliert und korrigiert. Das Training endet mit einer entspannenden Cool-Down-Phase. Extras: Trainerprofil Jean Camille Yakeleba und Interview mit dem Trainer zu den Themen: Wichtige Vorbereitungen für den Anfang und den Wiedereinstieg; Motivation und Spaß an körperlicher Bewegung sowie zum persönlichen Fitness-Level und zu erwartenden Fitness-Effekten.

 

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Medium: DVD

 



Titel:Thai Robic - Level 1
RC/System:RC-2
Anbieter:KSM - Krause & Schneider Multimedia
Laufzeit:60 Min.
Cover:Keep Case (Amaray)
Veröffentlichungs-datum:23.04.2009
Anzahl Disc:1
EAN:4260131129599
Sprachformate:Deutsch: Dolby Digital 2.0
Bildformat:16:9 (1.78:1) anamorph
Extras:Kinotrailer
Kapitel- / Szenenanwahl
Animiertes DVD-Menü
DVD-Menü mit Soundeffekten
Trainerprofil und Personal Training mit Jean Camille
Altersfreigabe:
FSK-0: Freigegeben ohne Altersbeschränkung FSK-0: Freigegeben ohne Altersbeschränkung

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