Wiederbelebung und Verjüngung mit Yoga
Bei A.M. Yoga zeigt der international anerkannte Yoga-Lehrer Rodney Yee eine Reihe sanfter Yoga-Positionen bei Sonnenaufgang, um Ihren Körper zu wecken und Ihren Geist zu stimulieren. Bei P.M. Yoga führt die bekannte Yoga-Lehrerin Patricia Walden bei Sonnenuntergang durch eine Übung, die einen Übergang von der Hektik des Berufalltags in einen friedvollen Abend ermöglicht.
Beide Übungen verdeutlichen Ihnen, dass nur wenige Minuten Training am Tag unglaubliche Vorzüge für Ihre Gesundheit und Ihr Wohlbefinden bedeuten können.
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