Die Box beinhaltet die Anfänger-DVD "Qi Gong für Unbewegliche" und das begleitende farbige Übungsheft sowie die Musik-CD "Best of Qi Gong Music" von Temple Society.
Entdecken Sie mit Canda die himmlische Welt des Qi Gong, denn die Kraft kommt aus der Ruhe:
mit langsamen und leichten Bewegungen für sanfte Beweglichkeit und Leichtigkeit, auch bei fortgeschrittener Körpersteifheit
mit gezielter Stimulation des Gürtelgefäßes Dai Mai gegen Energie-Blockaden durch Unbeweglichkeit
mit der Harmonisierung der natürlichen Atmung im Einklang mit den Bewegungen
mit speziellen Imaginationsübungen für eine gelöste Achtsamkeit
mit bezaubernder Qi Gong-Musik von Temple Society für tiefe Ruhe und Gelassenheit, auch ohne Körperübungen
mit der Aktivierung des freien Flusses der Lebensenergie Qi für ein langes und gesundes Leben
Programm-Features:
extra Infoteil
zusätzliches Warm-up
Programme mit oder ohne Anleitung wählbar
in Dolby Digital 2.0 Stereo oder 5.1 Surround Sound
Besonderheiten:
+ leicht erlernbar
+ für jedes Alter
+ keine Vorkenntnisse nötig
+ ohne Hilfsmittel
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