Dieses Programm kombiniert die Vorteile des klassischen Yogas mit einem völlig neuentwickelten, fließenden und sehr dynamischen Übungsverlauf.
Das Geheimnis von Power Yoga liegt in der Balance von Ruhe und Dynamik - Power und Sensibilitt - Kontrolle und Loslassen. PowerYoga BASIC ist optimal für jede Leistungsstufe.
PowerYoga BASIC erfüllt 4 Grundbedürfnisse, die an ein modernes Fitnesskonzept gestellt werden:
- Fatburning und Ausdauer - wie beim Joggen oder bei Aerobic
- Stärkung und Straffung der Muskeln - wie beim Gewichtheben (man stemmt seinen eigenen Körper)
- Muskeldehnung - wie beim Stretching - Innere Balance und Ausgeglichenheit - wie beim klassischen Hatha-Yoga
Aktuelle Angebote oder ähnliche Artikel, die Sie interessieren könnten
