Full-Body Workout & Kettlebell-Training:
Das Power-Doppelpack für eine tolle Figur!
Das Comeback der Kugelhantel: Nicht ohne Grund erfährt das Training mit der Kettlebell zur Zeit einen absoluten Boom denn mit diesem Wunderworkout werden gleich mehrere Fitness-Komponenten gleichzeitig trainiert:
- Core-Training für eine feste, schlanke Körpermitte
- Herz-Kreislauf Training
- Kraft & Ausdauer
- Beweglichkeit & Koordination
Fitness-Experte Robert Jurlina kombiniert für sein Figur-Booster Programm die besten, wirkungsvollsten Kettlebell-Übungen mit einem Power-Workout für den ganzen Körper. Funktional, alltagstauglich und leicht zu lernen das Ergebnis: Figur in Bestform!
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