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Pilates Training für Dummies


 

Film Details

 
Titel:Pilates Training für Dummies
Titel(orig.):
Genre:

Special

Regie:

Darsteller:
Produktionsjahr:

Produktionsland:


Inhalt:
Die international erfolgreiche DVD Serie „Für Dummies“ (Einsteiger) * Die Trainings- und Fitness-DVD Serie wurde ergänzt um Themen wie Golf, Poker und Wein für Dummies! Die „Für Dummies DVD-Serie“ wurde gemeinsam von Trainern & Autoren der verschiedenen Anwendungen und Übungen konzipiert. Die DVD "Pilates für Dummies" ist speziell für Einsteiger konzipiert, die ihre Muskulatur und den gesamten Körper kräftigen und trainieren möchten. Bei dieser Methode werden primär die Beckenboden-, Bauch- und Rückenmuskulatur trainiert und gekräftigt. Jeder kann die 18 einfachen Übungen, die in dieser DVD gezeigt werden Schritt für Schritt zu Hause nachmachen, es genügen ein Teppich oder eine einfache Gymnastikmatte als Unterlage. So kommen Sie schnell in den Genuss der ersten Ergebnisse, werden beweglicher und fühlen sich wohler. Der Einstieg in ihre ganz persönliche Fitness und Beweglichkeit. Schauen Sie sich auch die anderen DVD-Themen dieser Serie an. Die beliebtesten sind: Fitness, Sport, Wellness, Golfsport, Wein aber auch den aktuellen Volkssport „Das Pokerspiel“ auf.

 

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Medium: DVD

 



Titel:Pilates Training für Dummies
RC/System:RC-2
Anbieter:Alive AG
Laufzeit:60 Min.
Cover:Keep Case (Amaray)
Veröffentlichungs-datum:22.10.2010
Anzahl Disc:1
EAN:5706158166418
Sprachformate:Deutsch: Dolby Digital 2.0
Bildformat:4:3 Vollbild (1.33:1)
Extras:Kapitel- / Szenenanwahl
Altersfreigabe:
FSK-0: Freigegeben ohne Altersbeschränkung FSK-0: Freigegeben ohne Altersbeschränkung

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DVD Pilates Training für Dummies 60 Min. FSK-0: Freigegeben ohne Altersbeschränkung Alive AG Keep Case (Amaray)




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