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Personal Fitness Trainer


 

Film Details

 
Titel:Personal Fitness Trainer
Titel(orig.):Personal Fitness Trainer
Genre:

Special

Regie:

Jürgen G. Thalle

Darsteller:
Johannes Falkenberg
,
Loren Woka
,
Jennifer Wade
Produktionsjahr:

1999

Produktionsland:

Deutschland


Inhalt:
Personal-Fitness-Training ist ein speziell auf eine Person maßgeschneidertes Fitnessprogramm, das Ausdauer, Kraft, Beweglichkeit und Koordination trainiert. Ein Qualified Personal Trainer analysiert den Fitnesszustand einer Person, motiviert sie, leitet sie an und kontrolliert die korrekte Ausführungen der Übungen. Letzterer Aspekt wird im Training zuhause und in überfüllten Studios aus vielerlei Gründen oft vernachlässigt. Personal Training ist durch seine individuelle Konzeption weitaus intensiver und damit effektiver: Sie können schon nach relativ kurzer Zeit weit größere Erfolge an sich feststellen als bei einem Gruppentraining Das einzigartige Konzept der DVD macht den Nutzen einer korrekt und technisch einwandfrei ausgeführten Fitness-Übung deutlich. Übungen, die jeder zuhause durchführen kann, die keine, oder nur wenige Hilfsmittel benötigen, stehen dabei im Vordergrund. Jennifer Wade, TrainerInnen-Ausbilderin und Autorin anerkannter Bestseller nimmt sich viel Zeit, die einzelnen Übungen in allen Details zu erklären. Somit werden die Wirkungsweise und Effizienz gesteigert und Fehler vermieden! Zusätzlich enthält die DVD einen 24-seitigen Personal-Fitness-Plan zum Mitnehmen - für die Motivation und Übungen unterwegs.

 

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Medium: DVD

 



Titel:Personal Fitness Trainer
RC/System:RC-2
Anbieter:Polyband
Laufzeit:60 Min.
Cover:Keep Case (Amaray)
Veröffentlichungs-datum:01.12.2002
Anzahl Disc:1
EAN:4006448750336
Bestell-Nr:p-0118
Sprachformate:Deutsch: Dolby Digital 2.0 (Stereo)
Bildformat:4:3 Vollbild (1.33:1)
Extras:Kapitel- / Szenenanwahl
Animiertes DVD-Menü
Body Mass Index Rechner
24-seitiger Personal-Fitness-Plan zum Mitnehmen
Altersfreigabe:
FSK-0: Freigegeben ohne Altersbeschränkung FSK-0: Freigegeben ohne Altersbeschränkung

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