Durch Yoga und Pilates habe ich Körper, Geist und Seele in Einklang gebracht und somit einen optimalen Weg zur Stressbewältigung für mich gefunden. Die Methode ist ideal, um den ganzen Körper ins Lot zu bringen und "die eigene Mitte" zu finden - und das ganz ohne Fitnessgeräte. Wer regelmäßig zwei- bis dreimal pro Woche übt, bekommt eine tolle Figur und eine perfekte Haltung.
Finden Sie es heraus und lernen Sie anhand meiner DVD.
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