Wer fit und schlank werden möchte, der kommt an Jillian Michaels nicht vorbei: Sie ist Amerikas härteste Fitness-Trainerin und hat schon Millionen US-Amerikanern zu einem gesünderen Leben mit einem wohlgeformten Körper verholfen. Nun hilft sie mit ihren Workouts auch dir, einen flachen Bauch zu bekommen, Kalorien zu verbrennen und die Problemzonen anzugehen. Bist du bereit? Dann lass uns loslegen:
Mit ihren zwei dynamischen 30-Minuten-Workouts BAUCH WEG IN SECHS WOCHEN, eine Kombination aus Cardio- und Bauchmuskelübungen, verhilft dir Jillian zu flachen, definierten Bauchmuskeln. Nach nur sechs Wochen sind fantastische Ergebnisse zu sehen.
Mit BAUCH BEINE PO INTENSIV trainierst du mit fettverbrennenden Übungen effektiv deinen ganzen Körper und nimmst hartnäckige Problemzonen in Angriff. Erfreue dich an deinen toll geformten Muskeln!
Du glaubst Yoga ist nur Meditation? Dann kennst du YOGA EXTREME von Jillian noch nicht: Diese zwei 30-Minuten-Workouts, eine Kombination aus ihrer effizienten Fitnessmethode mit der körperformenden Power von Yoga, bringen selbst hartnäckige Fettpolster zum Schmelzen.
Die DVDs beinhalten neben den Workouts auch jeweils ein Warm-up und Stretching.
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