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Jennifer Hößler - Core Fitness - Schlanke Taille, Flacher Bauch, Starker Rücken


 

Film Details

 
Titel:Jennifer Hößler - Core Fitness - Schlanke Taille, Flacher Bauch, Starker Rücken
Titel(orig.):Jennifer Hößler - Core Fitness Schlanke Taille, flacher Bauch, starker Rücken
Genre:

Special

Regie:

Britta Leimbach

Darsteller:
Jennifer Hößler
Produktionsjahr:

2013

Produktionsland:

Deutschland


Inhalt:
Core bedeutet "Kern", und ein regelmäßiges intensives Core-Training stärkt den Körperkern, also die tiefliegenden Muskeln der Körpermitte. Core-Training hat sich im professionellen Sportbereich zu einer beliebten Trainingsmethode entwickelt. Aber auch im Alltag ist ein starker Körperkern unerlässlich. Die Core-Muskeln liegen wie ein Gürtel um die Körpermitte. Wenn man diese stärkt, wird der ganze Körper stabilisiert und gleichzeitig seine Flexibilität verbessert. Fitness-Professional Jennifer Hößler präsentiert in diesem Core-Workout für alle Leistungslevel die besten funktionellen Übungen für den Rumpf. Vor allem die Bauch-, die Rücken- und die Beckenboden-Muskulatur wird beansprucht und gestärkt. Bei regelmäßigem Training können sich die Effekte sehen lassen: Schlanke Taille, flacher Bauch, starker Rücken. Das integrierte Beckenboden-Training verbessert zudem die Körperhaltung und damit auch die Ausstrahlung. Das Core Fitness Workout von Jennifer Hößler ist ein hervorragendes und unaufgeregtes Programm für Zuhause, geeignet für Frauen und Männer. Jede Übung wird in Ruhe erklärt und dann gemeinsam durchgeführt. Den Abschluss bildet ein wohltuendes Stretching.

 

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Medium: DVD

 



Titel:Jennifer Hößler - Core Fitness - Schlanke Taille, Flacher Bauch, Starker Rücken
RC/System:RC-2
Anbieter:KSM - Krause & Schneider Multimedia
Laufzeit:70 Min.
Cover:Keep Case (Amaray)
Veröffentlichungs-datum:17.03.2014
Anzahl Disc:1
EAN:4260318086257
Sprachformate:Deutsch: Dolby Digital 2.0
Bildformat:16:9 (1.78:1) anamorph
Extras:Kinotrailer
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DVD Jennifer Hößler - Core Fitness - Schlanke Taille, Flacher Bauch, Starker Rücken 70 Min. FSK-0: Freigegeben ohne Altersbeschränkung KSM - Krause & Schneider Multimedia Keep Case (Amaray)