Die international erfolgreiche DVD Serie Für Dummies (Einsteiger) *. Die Trainings- und Fitness-DVD Serie wurde ergänzt um Themen wie Golf, Poker und Wein für Dummies!
Die Für Dummies DVD-Serie wurde gemeinsam von Trainern & Autoren der verschiedenen Anwendungen und Übungen konzipiert. "Erweitertes Basis Yoga Training für Dummies" baut auf die Übungen der ersten DVD "Basis Yoga Training für Dummies" auf. Wenn Sie also am ersten Teil dieser Reihe Spaß hatten und ihr Niveau weiter verbessern wollen, ist diese Ausgabe für Sie genau richtig. Sie lernen zwölf weitere Yoga-Übungen und tauchen noch tiefer ein in die altbewährte, aus dem asiatischen Raum stammende Lehre Körper und Geist in Einklang zu bringen. Sollten Sie den ersten Teil dieser DVD-Reihe nicht kennen, können Sie trotzdem mit dieser Ausgabe starten, da Sie die Übungen leicht an Ihr ganz persönliches Fitness-Niveau angleichen können. Ihre Muskeln werden in Form gebracht und gleichzeitg entspannt, für ein besseres Wohlbefinden. Sie werden schnell feststellen, wie schnell Sie ihre Beweglichkleit und Ihre Fitness verbessern und es einfach Spaß macht.
Schauen Sie sich auch die anderen DVD-Themen dieser Serie an. Die beliebtesten sind: Fitness, Sport, Wellness, Golfsport, Wein aber auch den aktuellen Volkssport Das Pokerspiel auf.
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