Gesundheit und Schönheit sind planbar! Mit dem Figurplaner, dem flexiblen Trainingsprogramm für einen gesunden und attraktiven Körper, das sich dem eigenen Fitness-Level individuell anpassen lässt. Arme, Bauch, Beine und Po werden hier effektiv trainiert und die Rückenmuskulatur nachhaltig gestärkt. Jutta Schuhn - mehrfach ausgezeichnete Top-Presenterin und Sportwissenschaftlerin - führt Sie auf dieser DVD durch ein umfassendes Fitness-Programm aus acht Trainingseinheiten und über 30 Übungen. Von der FITNESS COMPANY speziell entwickelte Trainingspläne erlauben ein individuelles Workout. Alle Übungen werden ausführlich erklärt und sind einfach umzusetzen. Alles was Sie für das Training brauchen: eine bequeme Unterlage, ein Stuhl und eine Flasche.
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