In Chennai unterrichtet der Yogalehrer und Philosoph R. Sriram. Er hat bei dem legendären Lehrer Krishnamacharya und dessen Sohn Desikachar Yoga im Einzelunterricht erlernt. Sriram gibt tiefe Einblicke in die Philosophie des Yoga und zeigt, dass Yoga nicht nur große Werte wie Hingabe, Achtsamkeit und Losgelöstheit von den materiellen Dingen näher bringt, sondern ein durchaus irdischer Lebensbegleiter ist.
Zeitgleich unternimmt eine Gruppe westlicher Pilger auf den Spuren ihres Meisters Swami Sivananda eine Reise von der Yoga-Hauptstadt Rishikesh bis tief in den Himalaya. Fernab jeder Alltagsbewältigung erleben die Pilger die Bedeutung des Yoga und lassen den Zuschauer Begleiter einer körperlichen, aber vor allem geistigen Reise werden.
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